La guía completa de la nutrición del deportista
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Paidotribo 2016 BadalonaEdición: 5a. ed. Revisada y ampliadaDescripción: 464 páginas fotografías, gráficas, tablasISBN: - 978-84-9910-621-2
- 613.2 BEA
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Libros - Monografías
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Biblioteca Central | Ciencias de la Salud | 613.2 BEA (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | BGMED01527 | ||
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Libros - Monografías
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Biblioteca Central | Ciencias de la Salud | 613.2 BEA (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | BGMED01528 | ||
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Biblioteca Central | Ciencias de la Salud | 613.2 BEA (Navegar estantería(Abre debajo)) | 3 | Disponible | BGMED01529 |
Incluye índice general, apéndices, lista de abreviaturas, lista de pesos, lecturas recomendadas, direcciones útiles, recursos en Internet, índice de materias
Incluye bibliografía 150 referencias bibliográficas aproximadamente
Una visión general de la nutrición deportiva.-- Energia para el ejercicio fisico.-- Alimentarse antes, durante y después de la actividad física.-- Requisitos proteicos para el deporte.-- Vitaminas y minerales.-- Suplementos deportivos.-- Hidratación.-- Grasa: grasa corporal y grasa dietética.-- Perder peso.-- Ganar peso.-- La mujer deportista.-- El deportista joven.-- El deportista vegetariano.-- Nutrición para la competición.--Tu programa de nutrición personalizado.-- Las recetas.-- Apéndices 1. El índice glucémico y la carga glucémica.-- 2. Glosario de vitaminas y minerales.
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